Animal Flow is an innovative fitness program that combines quadrupedal and ground-based movement. Inspired by, and incorporating, elements from various bodyweight-training disciplines, Animal Flow is a fun, challenging workout what emphasizes multi-planar, fluid movement. Animal Flow is a system that bridges the gap between all other physical practices, in pursuit of previously unknown levels of…
SELF-DEFENSE VILNIUS 2024 workshop is done! Thank you to all colleagues, friends, masters from different countries, martial arts and SF. Safe date for the next meeting in June 28/29/30. Thank you Hanshi Hubert LAENEN for you visit to Lithuania.
“Gasshuku 2023, the most important training camp of this year’s Polish Union of Traditional Karate.
This interview originally conducted by sensei Don Warrener, in 1999, has a very rich content, as it brings the history and main ideas of master Nishiyama, as well as his conception of traditional karate and his vision of ITKF.
Sveikiname KA TEAM komandos narius dalyvavusius Tarptautiniame Karatė Kalėdiniame Turnyre. Eglę J., Adomą G., Nikita G., Adomą D. Seminaras su WTKF prezidentu Włodzimierz Kwieciński 9 Dan, neįgaliųjų pasirodymas, konkursas, ir žinoma pats turnyras Kalėdiniu ritmu ir dovanomis pralėkė greitai. 400 dalyvių iš visos Lenkijos, Didžiosios Britanijos ir Lietuvos Mūsų klubo sportininkams pirmas tokio lygio tarptautinis jėgų…
Gražiausių metų švenčių proga DOJO OZE praūžė Kalėdinis turnyras vaikams bei jų tėvams. Ant tatamio stojo vaikai su tėvais specialioje (Family Kata) rungtyje, o norintys išbandyti savo jėgas galėjo rinktis ir kitas rungtis. “Karatė Akademija” vykdo reguliarius užsiėmimus vaikams ir jų tėveliams. Tik nugalėdami savyje stereotipus, kitų primestą nuomonę ir atsikratydami kompleksu, galime atrasti įdomiausių veiklų.…