Oficialiai – Certified Conditioning Coach (CCC)! 👟🚀
Džiaugiuosi sėkmingai išlaikęs elitinę BioForce CCC fizinio rengimo programą. Jos autorius – Joel Jamieson, vienas didžiausių sporto mokslo autoritetų pasaulyje.
Joel yra žmogus, kuris transformavo šiuolaikinį MMA pasaulį: paruošė daugiau nei 40 UFC kovotojų (tarp jų ir legendinį Demetrious Johnson), dirba su karinėmis specialiosiomis pajėgomis (Navy SEALs) bei sukūrė pažangią atsigavimo sistemą „Morpheus“.
Šis sertifikatas – tai ne apie sausą teoriją, o apie visiškai kitą požiūrį į treniruotes, kur atsigavimas (recovery) yra naujoji supergalia:
- 🛑 Gana spėlioti: Senasis principas „treniruokis iki visiško išsekimo“ tik veda į traumas ir pervargimą.
- 🔄 Progresas vyksta ilsintis: Tikrasis rezultatas ateina tada, kai kūnas atsistato. Naudojant širdies ritmo kintamumą (HRV), krūvį valdysime chirurginiu tikslumu.
- 📈 Išmanus pamatas: Žinome, kada kūną spausti maksimaliai, o kada – duoti laiko regeneracijai.
Ką tai reiškia lankytojams?
Nesvarbu, ar ruošiatės kovai ringe, norite pagerinti rezultatus sporte, ar tiesiog siekiate maksimalios energijos gyvenime – nuo šiol treniruosimės išmaniau, o ne sunkiau. 🧠💪
Nesvarbu, ar ruošiatės kovai ringe, norite pagerinti rezultatus sporte, ar tiesiog siekiate maksimalios energijos gyvenime – nuo šiol treniruosimės išmaniau, o ne sunkiau. 🧠💪
Labai džiaugiuosi šiuo žingsniu ir esu visa širdimi pasiruošęs padėti jums jaustis geriau kiekvieną dieną! ❤️✨